Ne csinald mar... :-)

Valszeg inkabb arrol lehet szo, hogy a 600 mg-os gyogyszertari mg es Ca tablettabol ne vegyunk be egy nap nyolcat-nyolcat, folyamatosan naponta, csak mert futottunk a susogosban ket kort a haz korul, mer' atto' nem leszunk bazifittek.
(Mar az atlag futo sem ilyen hulye persze, a profikrol nem is beszelve, de a fent emlitett tipusnak neha nem art dolgokat a szajaba ragni)

Valszeg ahhoz hasonlitjak, hogy pl. vizben oldodo vitaminbol, vagy E vitamnbol a tuladagolasnak nincs (ismert) mellekhatasa, mig az RDA 3000x-eset beveve ca/Mg-bol nem feltetlenul tul egeszseges.

Nyilvan nem a fel tabletta/ egy tabletta a kerdes itt...