Anitaa,
Szintén hátfájós voltam, ami a méretre vezethető vissza - mondta volt a doki. Én pár éve jógázom, ami nagyon jót tett a hátamnak is :))
Ajánlom Neked is.
És ne valami kitekert jógát képzelj el, hanem a jógából annyit, amennyi kényelmesen elvégezhető, és ott hat, ahol szükség van rá.
RS