KicsitOFF, bocs.

Szimpatizáns,

Kissé megkésve, de köszi a beszámolód a Donáról. Ma volt a 10. adag, azaz még van hátra 50. A térdem így sport nélkül nem fáj (pár nap alatt eddig is elmúlt a túra/futás után jött fájdalom) kettesével szedve a lépcsőket még érzem, hogy nem oké. Viszont a térdkalácsom már legalább nem olyan érzékeny, mint volt előtte. (ütögetésre érzékeny, fájdalmas volt). Azért a múltkor észrevett 'kinövés' még mindig megvan. Bár az is lehet, hogy eddig is megvolt, csak most tűnt fel. Most van a második hét pihenőm, de lehet, hogy hétvégén egy kis úszást, vagy laza bicajozást beiktatok. (lehet, hogy csak futástól vagyok eltiltva, nem emlékeszem pontosan.) Jövő hét megint nyugodalmas lesz, aztán a Mátrabércen ami a csövön kifér :-))

ON

Mindenkinek jó futást, hajrá a Vivicittán, megyek majd szurkolni nektek valószínűleg.