Engem nem operáltak. Jelenleg nincs hátsó keresztszalagom. Szerdán voltam kontroll vizsgálaton, nagyon meg volt elégedve a doki. Nincs akadás hajlításkor, nincs instabilitás. Azt mondta, hogy mehet a snowboard tovább egy térdrögzítovel. Ezeket azért írom, hogy ne add fel!
A nyujtás-hajlításra kell rámenni és természetesen az izomzat megerosítésére. A gyógytornán felül gyorsúszás lábtempó, kerékpározás, de ezeket gondolom neked is mondták.
Már futhatnék, de azt nem szeretek. Én még gépekkel is erosítek.

Veled mi volt pontosan?