reggel még zúzós idő

de az edzö teremben jó idő

 

a kulacsban jó pia

a gyakorlatok jó izmokkal

                     jó szívvel

aztán a Nap besütött a panomrába ablakon

szemembe

 

hazafelé napsütötte havas utakon

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=et3YrSzwD8w&pp=ygUtSEFSRENPUkUgQ0hFU1REQVktIEJFU1QgUFJFV09SS09VVCBNT1RJVkFUSU9O0gcJCU0KAYcqIYzv

 

 

HARDCORE CHESTDAY- BEST PREWORKOUT MOTIVATION