Szajrés Creative Commons License 2025.10.20 0 0 233380

Én nem vetten észre magamon ilyen viszonylag gyors max pulzus csökkenést a kor előrehaladtával. Valamikor 8 éve Tomtom órával, mellkaspánttal mértem ki magamnak 180 körüli max pulzust. Most tavasszal futottam maraton váltóban egy 10,5 kilométert 4:37-es átlaggal, ott meglepően magas pulzus értékeket produkáltam, átlag pulzus 164, maximális pulzus 178 volt (ez a táv vége felé hídra felfelé volt). Igaz ezek az idei mérések már Garmin optikai mérések voltak.

Előzmény: Ati_66 (233364)