Devil Inside
2000.07.28
|
|
0 0
topiknyitó
|
Ma már Magyarországon is elég sok helyen lehet szaunázni, sokan csinálják is. Szeretném ha itt arról beszélnénk, hogy mért és hogyan jó/nem jó szaunázni.
Már kezdem is:
1. Ami leginkább zavar: a fürdőruha-viselés elég általános, pedig (rohadt) kényelmetlen és állítólag egészségtelen is. Még olyat is láttam, hogy valaki nejlonszatyorral a kezében ült be. :-P Prűdek a magyarok vagy mi vagyunk exhibicionisták?
2. Volt szerencsém kipróbálni a finn-típusú sört öntögetünk a kőre és jót sörözünk bent a szaunában változatot (közvetve, nem Finnországban), nem igazán tetszett. (Pedig nem vagyok ellene a sörnek, csak szvsz nagyon nem illett oda.)
3. A háromkörös kedvenc "taktikám" (normális, jó meleg szaunában): alsó részen ücsörgés - hidegvíz - kis pihi - felső részen ücsörgés - hidegvíz - pihi - felsőrészen ücsörgés időnként illóolajos víz locsolgatása a forró kövekre -jó sok hidegvíz - jó sok pihenés. Más üdvözítő "taktikák"?
Ha valaki tud írni a szauna élettani hatásairól az is érdekelne.
Egyenlőre ennyi, ez is azt hiszem elég sok. |
|