Am Fluß des Heraklit 

 

 

szombat uszoda

vasárnap gyúrás

hétfőn összetörve betegállomány

hétfő, kedd, szerda, csütörtök, péntek reggel

alvás,alvás, alvás, alvás

kissé haldoklás

szerdán már kis séta

temető

csütörtök már több séta

péntek reggel valamivel jobban, újból alvás

péntek délután arra ébredés, hogy gyúrni kell!!!!!!!

rich piana kill it stim crazy

 

https://www.amazon.com/5-Nutrition-Pre-Workout-Endurance-Citrulline/dp/B08NLW8DMS

így változik minden

míg bele nem halunk

szerdán megérkezett a könyvcsomag

benne egy régi , szeretett könyv 

 

https://www.amazon.de/Am-Flu%C3%9F-Heraklit-Eberhard-Sens/dp/3458165290