> három szavas mondatukat ÉRTELMETLENNEK tartom !!!!

Nézd, sajnos teljesen alap dolgokkal nem vagy tisztában. A duty cycle-t teljesen faszán leírja a iweld manual, az hogy neked ez értelmetlen, az egy másik kérdés. De ebben az esetben miért nem nézel utána ? Tele az internet információval, időd is lenne, olvasgass. Ha magyarul kell, akkor ajánlom a "kitöltési tényező" keresőszót. Ha PWM és hasonló kulcsszavakat találsz, akkor jó helyen jársz, mert az az angol betűsző is ugyanazt takarja. 

> kiseb A kell,de csalóka a dolog,mert a hálózati áramból picivel több kell

Ez kb lehetetlen. Ahogy az is, hogy egy mezei olcsó lakatfogóval ezt kimérd a primer oldalon. A dolog fizikája sajnos túlmutat a fórum keretein, de nem hiszem hogy erre szükség lenne egy jó varrat elkészítéséhez. 

Sajnos senki nem fogja tudni neked megmondani 7/24-ben hogy mi lenne a jó beállítás az éppen előtted álló feladathoz, de azt tartja a mondás, hogy jó pap is holtig tanul, szerintem kezdj el olvasgatni a témában. Ha megvannak az alapok, onnan lehet továbblépni...