Sziasztok!
Végre újra topicban.Végigolvastam 10 napi termést, huhh...

Pen, Bodzavirág, Rcsiga, gratula!
Én is szerettem volna találkozni Veletek, de lekéstem a megbeszélést (csak péntek este kerültem netközelbe). Lefutottam azért, saját idő 20:35 (nálam több, mint tízzel idősebb barátnőm 18:50 körül futotta!!!)

Butch Cassidy!
Megnéztem ezt a BMI indexet, én is megkaptam a sovány jelzőt - ez nem lepett meg nagyon, de az, hogy szerintük még 64 kg-san is "normális" lennék, kicsit bizarr. Szerintem akkor már be sem férnék az ajtón, most viszont egész jól érzem magam. Nincs vmi olyan index, ami beleszámít nemet, életkort, csontozatot, stb.?
Futás körüli étvágy problémáim nekem is vannak, bár nem utána, hanem előtte eszem keveset, különben nyomja a gyomromat futás közben. Viszont a 15. km-nél már a fél karomat odaadnám vmi kajáért (nem lévén rajtam túl sok "tartalék"). Mit érdemes enni előtte, esetleg közben, amiben jó sok a kalória, mégsem nehéz tőle futni?