Hát azért nekem is kellett másfél év hozzá. Amúgy ezt két kézzel emelem, csak guggolashoz használom.

Csípő kitoláshoz most rendeltem 2x15kg tárcsát, ami alá be is tudok majd ülni. A jelenlegi tárcsáim olyan kicsi átmérőjűek (szettben vettem annó), hogy a bokán fér max alá, de a jelenlegi 33kg-nál többet már nem hiszem, hogy ülő helyzetben kézzel magamra tudnék emelni. 

A fiam is kért súlyzókat magának (9éves). Úgyhogy néha, ha kedve van, együtt edzünk. Olyan cuki. :) Mint a legtöbb férfi, ő is kihagyja a lábnapokat. :D