Üdv. Egy kis tanácsot szeretnék kérni. Padlást szigetelnék. Mi javasolt?

Nem lesz rajta járkálás. Max az antennához csinálok rgy utat lépésálló nikecellből. 

Üveggyapot vagy táblás kőzetgyapot. 

A kőzetgyapot drágább, de tud többet? Vagy terítsem le 30 cm üveggyapottal.

Ja és deszkázott mennyezetem van, alatta gipszkarton. Kell-e a szigetelés alá vagy fölé párazárás vagy páraáteresztés.

Köszönöm.