Ati_66
2023.02.07
|
|
0 0
224080
|
Rossz volt a fogalmazás. Magát a versenyeken történő indulást, tudatos felkészülést hagytam volna fenébe. Csak annyit futnék ami komfortos. Ha elindulok és a pulzusom az egekben akkor befejezem, majd máskor próbálom. Ha közben ugrik meg, akkor haza sétálok kocogok. Kb így sportoltam 9 évig a térdem miatt. Volt olyan év amikor kevesebbet sportoltam mint mostanában egy keményebb hónap alatt.
Igaz a szívnek nincs izomláza, de amit gurtnis szíve produkál az nem egészséges és amíg nem tudja mi a gond, addig azt sem lehet eldönteni árt vagy sem az amivel megterheli egy ilyen edzéssel, versennyel. |
Előzmény: rrroka (224078)
|
|