tigristomi Creative Commons License 2022.12.13 0 0 6749

Szia! Köszi a válaszokat. Én úgy érzem, a test energiáival való dolgozás sokat számít.

Vannak chi kung  iskolák, lehet, hogy ott is van jó, bár azokat nem ismerem, amit én csinálok chi kungot azt meg más nem ismeri.

Jógában is vannak pránajáma gyakorlatok, de egy jó csontkovács után is megérzi az ember, milyen az, ha a testben áramlik az energia.

 

Jógában is nehéz olyat találni, ahol ezt megfelelően oktatnák, vagy, jól oktatják részeit, de még sok sallangot is kap az ember, plussz a lényegre az otthoni egyéni rendszeres gyakorlás során jön rá az ember.

 Én ahogy láttam, inkább a meditációt gyakorolják rendszeresen, aki rendszeres, mert a többség nem az, a pránajámát kihagyják, pedig fordítva kellene szerintem.

Előzmény: Tiszta tudat (6748)