Tiszta tudat Creative Commons License 2022.11.18 0 0 6737

Ülve lazán egy magasabb párnán,

talpak összeérnek, egyenes gerinccel

először túlfeszítve, aztán enyhíteni a

feszülésen egy természetes egyenes

pózban kerülve ami a tarkóig ér, a fej

kissé biccen előre. Tenyerek a térden, 

karok lazán. 

A gyakorlott gyorsan leállítja a gondolkodás

folyamatát, és ezután csak az érzékek működnek, 

de azok egyre jobban kiélesednek. 

Ebben pihen, fenntartva ezt az állapotot, éberen

tudatosan, aztán érezni fogja a szükségét kb. 1-1,5 óra múlva hogy elengedjen egy gondolatot,.... az a gondolat már nem a gyakorlóé, hanem a gondoló

gondolata.

Idáig még nem jutottam el. Szerintem ez az élő gondolat, ami Buddha filozófiájának az éntelenségnek a tapasztalása. 

 

 

 

Előzmény: tigristomi (6736)