Létezik egy könyv, a címe: Intim torna. Vannak benne feladatok a mensturációs görcsök enyhítésére. Ugyan nekem is veszettül tud görcsölni az egész alhasam, de még nem próbáltam tornázni kgöcsölés közben, mert akkor csak kuporodni jó. Lehet, hogy jót tesz, talán ki kéne próbálnod.
Egyébként éppen ma ajánlották nekem is a kis felest. Merthogy kitágítja az ereket. :-)))
mimike.