Azóta többre és hasznosabbnak értékelem/(ném, ha tudnék rendesen futni) a hosszú tempófutásokat, mint a résztávozást. Vallom, hogy hosszan tempósan futni csak hosszú tempós futásokkal lehet megtanulni, hozzáerősödni. Persze ezek alapja csak személyre szóló népi megfigyelés, semmi lexikális tudás. :-)