A Polar féle zóna kalkuláció alapján bele lehet csúszni a Z5 zónába. Úgy nekem is gond nélkül sikerül.

Generáltam egy maraton edzéstervet a Flow felületen de még az is úgy jelzi, hogy az intervallumos edzésen a 3 sorozat  5perces gyorsnál Z4-Z5 zónában kell futni és nem csak a Z5-öt kell megcélozni.