Adtak leírást is a zónákról ?

Mert a szokványos Z1- Z5-ig felosztású pulzus zónák között is van több fajta meghatározási  mód,  de egy olyan sincs amiben én Z5-ben tudnék 2km résztávozást 2 perces pihenőkkel.

Egészen pontosan mostanában el sem jutok síkon a Z5 zóna aljáig sem, nem hogy abban fussak több percet, de amikor tavaly a résztávozások felpörgettek, akkor is kb a 800m max tempó végére értem el a Z5 alját nagy ritkán.