Pár perc helyben kocogás még otthon.

+10 p gimnasztika még mindig otthon

+5 p kocogás kint

+ 4 repülő, aztán mehet a futás.

Azon a héten emiatt csökkentve lett a kilométer, de nekem egyszerűen nincs türelmem ezt mind végigcsinálni.

Valahol a fentiek és az általam csinált gyakorlatilag semmi között lesz az igazság, de csak a türelmetlenségem miatt.

Biztosan nem lenne haszontalan, ha maradéktalanul megcsinálnám.

Úgy vettem észre, hogy az otthoni helyben futás nagyon fontos nekem főleg hidegben.