hali,

élek skacok, bocs, hogy nem írok annyit. vasárnap akartam menni egy bringa-futás kombót (40-10) de a keró defektes lett, nagyon felszívtam magam, így a 10km futi 46 perces lett ami pont az egy évvel ezelőtti csúcsformám - azzal, hogy akkor az jött hogy totál túledzettem magam (48 fm v hosszabb volt tavaly, na idén havi 1-2)  - most sokkal okosabb vagyok, nem tartom lehetetlennek, hogy hosszú távon elérjem az fm 1:30 körüli eredményt.

bicajozni bazi szar: néhol a bicikliút annyira fos, hogy kirázza lelkemet is -> irány az út, ott meg a kamionos túr le, meg úgy rámdudál valami hajókürttel, hogy majd megáll a szívem. 

anyway: kész a keró, meglett a defekt oka, hétvégén megcsinálom ezt a 40-10 kombót, júniustól nyit a sportuszi. vannak terveim. na.