Ma èn is mèrlegre àlltam,es -5 kilo :) 

De èn mindig olyan èhes vagyok,főleg estènkènt :(

Megkèrdezhetem hogy milyen protein turmixot iszol es hogy hol lehet olyat kapni? 

Megpròbàlnàm hàtha valamennyit segìtene nekem is.