"Tulajdonképpen bármit megvonnék magamtól, ha tudnám, hogy segít. De ahhoz nincs energiám, hogy nekiálljak pl. gluténmentesen, cukormentesen, bármimentesen táplálkozni, aztán hónapokat várni, hogy volt-e értelme. Nagyon utálom ezt a szart, de egyelőre orvosnál még nem voltam vele."

En a Paleo AIP-t javaslom kiprobalsra. Nem konnyu, mert sok etelt kizar (amelyek potencialisan problemat okozhatnak), ugyhogy meg kelle tanulni, milyen eteleket hasznalhat es keszithet maganak az ember.

Ugyanakkor az elv mogotte egyszeru es nagyon logikus.

Nekem - mint irtam - az izuletekkel kapcsoltaban drasztikus javulast hozott, a boromon eddig sajnos nem segitett.

Ha semmit sem segit, haszna akkor is van, mert az egeszseges taplalkozason es eletmodon van a hangsuly.