A másik ami nekem bevált, mert olvastam az interneten hogy erősíteni kell a hasizmot felüléssekel, hogy a gyomorideg a megerősített hasizom által a hasfalat ne tudja a gyomorgörcs össze húzni. Én minden nap 2 szer felüléseket csinálok hogy erősítse a hasizmomat. Nekem ez is bev@lt,hátha tudok segíteni ezzel másnak is.