Igen, pohárból pl. már egészen jól tudok futás közben csőrözni, de az is félremegy néha. Ott legalább nem fulladok meg. (de a vírus miatt most kerültem a közös frissítést) 

A lényeg, hogy nem érdemes ennek a gyakorlásába sok energiát fektetnem, mert nem ezen múlik, hogy be tudok-e csúszni 3 óra alá. Kicsit elfelejtettem Tatán, hogy én azért alapvetően funrun üzemmódban tolnám, ha lehet... mondjuk, a fejemen nem ez látszott a végén :)