Erre gondoltam, hogy hol ellenőrizhető, avagy ellenőrizetlen...

 

Mivel a jóga csak látszólag elvi, szellemi, valójában ténylegesen gyakorlati jelentőséggel bíró tudás, ezért a jóga könyvek/guruk/mesterek...stb állításai meglepően könnyen ellenőrizhetőek!

Saját magad által. Kezd el az elején, s mivel manapság már a jóga 8 lépcsője bárki számára könnyen hozzáférhető ismérvekkel rendelkezik, az első 3 lépcső ráadásul bárki számára viszonylag egyszerűbben kivitelezhető hamar kiderül, hogy ezen állítások igazak e vagy sem!

 

 a koncentrációs és meditációs lépcsői a jógának is egy ideig ellenőrizhető keretek között van, amiből látszik, hogy a leírt, elmondott, tanított dolgoknak valós valóság alapja van. S az a legjobb az egészben, hogy veszélytelenül ellenőrizheted saját magadon, amennyiben betartod az instrukciókat!

 

De valós veszély is van!!

 

A ászanák kivitelezése mondanom sem kell, nagyon nem mindegy, hogy hogyan valósul meg.... 

A pranayama (légzés szabályozás) mikéntje szintén nagyon nagyon nem mindegy, hisz komoly problémát is előidézhetünk vele saját magunknak.

A koncentrációs gyakorlatoknak nagy veszélye nincs, azt a minimális instrukciót, ami az egyes gyakorlatokhoz van viszont fontos betartani..

A meditáció már egy olyan szint, amiről nem igen lehet beszélni, mert olyan, mintha azt akarnád elmondani, milyen a szerelem érzete.... csak körülírni lehet, megfogalmazni az egzakt jelentést nem!