szerintem ez a sok rizsa felesleges. alapvetően az igazmondást, az önmagadhoz való hűséget kell gyakorolni. hiába jógázol vagy csinálsz akármit, ha hazudsz, soha nem fogsz semmiféle spiritualitást megvalósítani, mert benned maradnak a világtól és a következményektől való félelmek. alap az igazmondás, becsületesség. ha nincs alap, nincs vár. gondolom ez világos. ha viszont megvan a tökéletes alap, a vár magától megépül, azzal nem is kell foglalkozni. szabadidődben meg lekötheted magad olyan érdekességekkel, mint a jóga meg a többi hülyeség. a gyakorlásra a terepet viszont a mindennapi élet kihívásai jelentik. amikor helyzetben vagy, ragaszkodsz a valóságodhoz, és nem állítod, cselekszed az ellenkezőjét, még akkor sem, ha az látszólag neked valamiféle hátránnyal jár.