Kedves CCFZ!

Ize, sok szerencset, meg minden, mint exdohanyos hadd ostorozzak egy ket tippel:
-Csak akkor szoktal le, ha elered azt az allapotot, hogy undorodsz a cigarettatol. Nalam ez eltartott 1 es fel evig
-Leszokni csak hirtelen es pirulak/tapaszok nelkul lehet
-Ne jarj tarsasagba /ha dohanyosok/, de foleg kocsmaba. Atkozottul szar lehet. De ne is tespedj otthon. Sportolj, jarj moziba, szinhazba, szeretkezz sokat baratoddal/baratnoddel, stb. Lenyeg, hogy elfoglald magad. Tanulj meg valami uj es erdekes dolgot.
-Ha nagyon nem megy a dolog, probalj meg pipazni. Eleinte csillapitja a Nikotinehsegedet, de ritualissaga miatt hamar ra fogsz unni, es elmulik a vagy teljesen barmilyennemu dohanyzoeszkoz irant.
-Egyetlen egy slukkot se szivjal addig, amig el nem ered az undor allapotat. Utana meg ugysem fogsz. Ezert nem is erdemes berugni, hulyeseget csinalsz esetleg.
-Ha tulvagy az elso 2-3 honapon, adok neked 50 % eselyt, ha elered a fel evet, megkapod a 90%-ot. Eselyeid JELENTOSEN leromlanak, ha sok idot toltesz dohanyos kornyezetben (szuleid, elettarsaid, stb). Egyebkent naggyabol a 3-adik honap utan mar nem nehez a dolog, lejarhatsz szorakozni is, stb, csak nehanyszor kell ellenallnod "azokban a bizonyos pillanatokban".

Megegyszer sok szerencset.