A mai nap eredménye egy 2:30-as félmaraton, 800 m szinttel, 70% pulzuson. Nem kicsit vagyok vele elégedett.

Nagy-Szénás/Kutya-hegy rulez!

Élveztem végig, holtpont nem volt, lassulás elhanyagolható, a frissítést pár szem datolya jelentette.

Teliholdnál indultam, a falu szélén rámröffent egy vaddisznó, az erdőben valami ismeretlen morgás fogadott (az ágak ropogása alapján gímszarvasok voltak), láttam nyulat és hollót, hajnalpírt, full panorámát a Zsámbéki-medencére a sárga sáv jelzésen (Perbál felé), sok szép virágot... mi kellhet még?