Nyugi, biztosan vasárnap is úgy fogod érezni, hogy nem tudnál többet futni! :)

Asszem, én is így leszek vele.

Korán akartam kezdeni vasárnap, hogy elkerüljem a meleget. 7 óra volt a legtöbb, amit kinéztem az asszonyból (ő fog frissíteni), de azt mondta, hogy ha már úgyem alhat 11-ig, akkor mehetünk korábban is.

Szerintem nem erre számított, de előrehoztam a rajtot 6-ra. :)

Ezek utén a szakvezetéstől megkaptam, hogy milyen bemelegítést vár el tőlem a versenyre. Szóval, azonnal fél6 lett belőle. :)

Pulzus helyett most tempóra fogok futni. Elvileg az 5:35-öt kell tartanom. Ilyet se csináltam még, de szerintem menni fog.