A kihasználatlan lejtő-dolgot értem, ez nálam is így van. Ha kicsit meredekebb, nekem is lemegy a pulzusom 60-65%-ra. Valamennyire a térdemre is vigyázok ezzel, de leginkább izomban és mozgáskoordinációban (vagy/és bátorságban) vannak hiányosságok

A különbség annyi, hogy mivel engem a terep érdekel, ez egyáltalán nem zavar, meg valamennyire gyorsul már a lejtőfutásom is.

Az emelkedőket pedig gyakran kicsit jobban megnyomom (75-80%), ezzel térdkímélő módon erősödnek az izmok és a keringés.