Kedves Planney,

Egyszer olvastam valahol, hogy egy közismert személyiség napi 3-4 órákat alszik? Hogy bírja ezt ki, ráadásul felelősségteljes munkakörben? Én ha nem kapom meg a napi 10 órámat (ne ussetek!),akkor már kész vagyok. Én vagyok elszállva, vagy a 8 óra tényleg kevés?

Te vagy elszallva. Fiatalabb koromban napi 4-5 orakat aludtam, es semmi bajom nem volt. De azt ugy, hogy agyukat dorgethettel a fejem mellett, es nem ebredtem fel. Most hogy mar nem vagyok olyan fiatal, a dolog eltolodott 6-7 ora fele, es duhos is vagyok magamra, hogy ennyi idot vesztegetek. Raerunk aludni halal utan.

Egyebkent enszerintem az alvas melysegetol fugg, es szokastol. Felesegem hosszu alvo, es figyelem hogy milyen nagyon feluletesen alszik, legy zummogese felebreszti.

Gabor