Lett már nektek lumbágótok a túl sok futástól???

Merthogy nekem most az van, és nem tudom eldönteni, van-e köze hozzá a futásnak.

Azt vettem észre, hogy mióta rendszeresen futok, elmúlt a derékfájásom, a legutóbbi 21 km után 1-2 nappal viszont beállt.

Arra tippelek, hogy az oka nem a futás, hanem az, hogy az irodában rendes, ergonomikus, állítható szék van, itthon meg egy szimpla széken ülök, de kíváncsi lennék a tapasztalataitokra.

20 km körül már nem egyszer futottam, de a mostani lehet, hogy kicsit erős volt - a mostani edzettségemhez képest.