Nem tudom pontosan mi alapján becsül mélyalvást és REM fázist, de komolytalan.

Nekem a lefekvés előtti időszakot gyakran mélyalvásnak rögzíti ha beülök a TV néző fotelbe. Persze néha igaza lehet, de azért többnyire nem  :-))).

Egyébként az összes ideje 0,5 -1,5 óra közötti 2-3 részletben.