Üdv rég írtam már ide.

Cukros lettem, pedig 2011 környékén áttértem a paleo-ra, 6 hónap alatt leadtam 25 kilót, az 1. hónapban például 8 kilót, ennek örömére úgy gondoltam megengedhetek magamnak egy kis kilengést, hát nem kellett volna, majdnem visszaszedtem a leadott kilókat.

Levettek az inzulinról, mert 6.9 lett a H1c , azt szeretném kérdezni, a zöld tea (kizárólag a szálas fajtából) káros e a vércukorra, és ha tudnátok valamit ajánlani ami jótékonyan hat a cukor szintre megköszönném.