A boka fájdalom akár egy ízülettel feljebb is keletkezhet! Voltam orvosnál lószart sem talált, csak annyit, hogy a fájdalom a tanus csontnál van 1 picit lejjebb a bokánál. Ma megnéztük a gyógytornásszal, és a lábszár bal oldalán található izom feszülése miatt fáj... mindig csalódok az orvosokban. A 4fejü combizomra sem tudott semmit sem mondani, hogy miért fájhat.

Mindez úgy, hogy nem futottam ugye semmit az elmúlt 1,5 hónapban.

Szombaton csináltam amúgy egy teszt futást, 10 perc nagyon lassan, hát nem volt kellemes utána. Úgy látom, hogy 1 darabig még rövideket fogok futni.

Non-plusz ultraként úgy be*tam a kezem a konditeremben, hogy 1 napig jegeltem :/