Én a jobb bokámmal szokok most. Kopás a térdemben bizonyított, így akár a bokámban is lehetne, de én most arra gyanaxom, hogy a talpi bőnyém xarakszik és annak a merevedése miatt túlterhelődnek a bokámban a szalagok.

Taposom a rücskös fát, kenem flectorral, áztatom hideg vízben, így a tegnapi 32km-t is meg tudtam csinálni és ma is tudok menni. Most már nincs idő pihentetni rendesen a Maratonfüredig. Lehet, hogy utána adok neki egy hetet, ha nem javul.

Majd írd meg, hogy nálad mit tanácsol a doki!