No a második kérdésedet kihagytam. Ez értelemszerűen tolja lefelé a többit az előző hozzászólásban. :-)

Az ellensúlyt érdemes úgy megcsinálni, hogy egy egységet képezzen a lábazattal és a két oszlopalappal. Nyilván az utóbbi csak akkor igaz, ha nincs túl nagy távolság az oszlopok között és nem kell aránytalanul sok beton. Viszont vitathatatlanul megvan az az előnye is, hogy a görgőcsoportokat távolabbra lehet egymástól tenni és sokkal kisebb a rájuk ható igénybevétel, élettartamuk nő. Vasalni is belehet őket de arra vigyázni kell, hogy egy esetleges fúrásnál ne legyenek útban a betonvasak.