Csempa Creative Commons License 5 napja 0 0 203466

Edzés nélküli héten is készen lennék péntekre ezek miatt. Edzéssel meg már szerda estére, ha nem vigyázok. Jobban kell figyelnem a valódi pihenésre, s ha sikerül, akkor nincs nagy gond. Viszont ha beesik valami rendkívüli dolog (kb minden 2-3 hétben 1), ami miatt estig kell dolgozni, akkor borul minden. 

 

Futás nélkül viszont nem lenne ekkora a terhelhetőségem. Ha meg sok az egyéb stressz, akkor egy darabig nem futok, mint tavaly december-januárban, és így van miből meríteni, van tartalék kapacitás. 

Előzmény: Spenót (203465)