Ha még nem vagy túl rajta, akkor ne aggódj, nem bonyolult. Megemeled az elejét leveszed a kereket a lengőkarnál 19mm kulccsal le tudod venni az anyát, lefűzöd az alátétet és az alsó gumiágyat. Lekötöd a starúddnál a 20mm!anyát, lehúzod a starúdról a stabbekötőt és kihúzod a lengőkar lyukjából. Visszaszetelés ellentétes sorrendben!

Ui: ha mindkét oldalt cseréled akkor érdemes még mielött kivennéd a stab bekötőt, mindkét oldalon levenni a lengőkarnál az alsó (19-es) anyát így nem feszíti a másik oldalt! 

Ha csak az egyik oldalt cseréled, a másikat is édemes fellazítani, amennyire lehet, úgy könyebb kivenni a bekötőt.

Jó munkát hozzá!