9:3 Creative Commons License 2019.09.13 0 0 201818

ehhez képest én már nem csak a pulzus-, de az időmérést is hanyagolom. Mondjuk jobb is, mert csak frusztrálnám magam.

Továbbra sincs a leghalványabb fingom se a vo2max-értékemről, a laktátküszöbömről vagy bármelyik pulzustartományomról. 

 

Na nem mintha át akarnálak csábítani a sötét oldalra, csak vicces, hogy úgy érzem magam a futásaitokról, edzéseitekről olvasva, mintha egy kőbaltás ősembert lepottyantanának a Kennedy Space Center-ben :) 

Előzmény: Spenót (201813)