Vittem, csak annyira alacsony volt az intenzitás az elején, hogy nem jutott eszembe, hogy a banánon kívül kellene. Amikor éreztem, hogy baj lehet, megettem egy gélt, de már nem volt hatása.

Az lehetett a gond, hogy tegnap túl jól sikerült a "diétám". Alig ettem és futottam egy intenzívet. Nehéz összeegyeztetni a fogyást a futással. A rövidebb távok sokkal jobban mennek, a hosszúnál viszont lehetnek gondok...