Lan Dorr Dalai Creative Commons License 2019.08.24 0 0 6591

Nem semmi,......akkor hozzád képest

kiscserkész vagyok.

 

A legjobb meditációs technikákat Osho Books-tól olvastam.

Az első és utolsó lépések a szabadság felé című könyvében,...ha érdekel. Szerintem ez az orrlyukas is benne van.

 

Vizualizációs technikákat próbáltam ki, meg egy nagyon egyszerüt:

a figyelmet arra öszontosítom hogy ne jelenjen meg gondolat.

 Kb egy évig csináltam, de már nem csinálom.

 

Neked mit adott,..vagy ad?

 

Előzmény: tigristomi (6590)