Ati_66 Creative Commons License 2019.08.18 0 0 201322

Mivel nagyon hiányzott már egy erdei csavargás, ma elmentem arra a 22km-es körre amin április végén utoljára futottam terepen. Most is abban a 68-78% közötti pulzus tartományban mentem mint akkor, az átlagpulzus is csak 1 ütéssel lett magasabb, de most 14 perccel jobbat futottam. Ennek örültem.

 

Aminek viszont nem az, hogy a talpibőnyém ugyan úgy nem komálta mint április végén. Futás közben csak kicsit volt kellemetlen még a végén is, de egy félóra pihenés után alig bírtam ráállni a lábamra. Pedig a rövidebb futások kedvezőbb eredménnyel zárultak, illetve a Kaposváron a triatlon versenyen teljesített 21 km sem okozott ilyen mértékű kiújulást.