jaja DK Gergő futótt 90 kilósan 3:33-as maratont bizony. abban az évben Lőrincz Olivérnél nagyon szigorúan betartott PK-val edzett 3000+ km-t.

Szóval:
- edzővel
- egy évig betartott szisztémával
- sok km

Ebből neked az első kettő nincs meg, az edzőt elutasítod, a szisztémákat néhány hónapig tartod, váltogatod. A harmadikat nem tudom. mennyi km-t futsz?

Tök fegyelmezetten tudsz edzeni, elszánt vagy, sokat futsz, szerintem jó minta, hogy milyen irányba lenne érdemes indulnod.