"lelkiismeret furdalásom van amiért ilyesmi az eszembe jut!"

Az biztos, hogy azzal kapcsolatban van kényszergondolatod, akit szeretsz. Tehát ezen nincs szégyellnivaló. Viszont megpróbálhatnád megtanulni, hogy nem spilázod túl ezt a féltés dolgot. Nem élheted a másik ember helyett az életét, és nem tudod úgy megmenteni semmitől, hogy kényszereket végzel. Tudom, ezt most nehéz elképzelni, de nem okoz neki semmit, sem az, hogy te megveszed a cuccot, sem az, hogy nem veszed meg.

Egy terapeuta azt ajánlaná, hogy vegyél meg egy olyan dolgot, és aztán napokig kirakod otthon feltűnő helyre vagy magadnál hordod, ha kisméretű.

Persze nem vagyok sem orvos sem szakember, de én már voltam terápiában. Azért írom le, hogy tudd, mások hogy csinálják. Ha esetleg kipróbálnád ezt a módszert, akkor valószínű, hogy először erősödni fog a félelmed. Tehát ezt terapeutával könnyebb végigcsinálni.