O/O Creative Commons License 2018.11.27 0 0 21418

Sziasztok!

Érdeklődnék, hogy téli időszakban kb. hogyan oszlik meg százalékban a három sportágban tartott edzésidők, távok nálatok? Havi szinten amíg csak futottam, általában 200-250 km volt a havi adag, ennél sokkal több időm nem lesz, így ebbe kéne beleférnie az úszásnak és a biciklinek. Október közepétől úszom októberben 17 km, novemberben eddig 22 km-nél járok. Futás november 170 km eddig. Bicikli az júliustól megy  júl. 393 km  aug. 224 km  szept. 445 km okt. 480 nov. 320 km. Persze ahogy van időm nyomom, de lesznek kihagyások, gondolom ez a többségnél így működik. Hogyan osszam el? Köszi!