Hát nem akartam abbahagyni (gerelyt) amit elkezdtem 2012-ben. Úgy próbáltam menet közben megoldani. Mint már írtam, ezt sikerült is megoldani pár nap alatt (1-2 hét). Kb úgy, ahogy az előbbi hsz-ban írtam. Tehát a körülötte lévő cuccokat kezdtem jobban mozgatni, erőltetni - vagy éppenséggel fordítottan terhelni, mint annál a tevékenységnél, amelynél kialakult. Azóta nincs vele semmi probléma, annak ellenére se, hogy azóta a teljesítményem bal kézzel több mint megduplázódott, jobb kézzel kb 70%-kal lett nagyobb. Ezt az óriási terhelést is simán viseli a könyök. Tehát nem kellett semmi segédeszköz, semmi kenőcs, semmi bogyó stb....