Őszinte örömömre szolgált,hogy ilyen lelkes vagy,sőt mi több teljesen egyedül :)  Naponta bekukkantottam,megnézni hogy állsz  :)

2014-ben csináltam,nekem sokkal könnyebb volt,mert akkor nagyon jó,lelkes kis csapat jött itt össze,mondhatom nagyon jó hatással volt mindenkire.Abban is sokat segített,hogy megszoktam kb. miből mennyit egyek.

12 kg-t fogytam a 90 nap alatt,de nem bűnöztem egyszer sem és víznapot is tartottam.Használtam a Kalóriabázist,amit Hésziodosz javasolt nekünk,ez sokat segített,mert elég nagy a különbség a valóság és aközött,hogy mit gondolunk elégnek :)

Csináld csak,mert biztosan lesz eredménye!