Pinyo
2018.08.02
|
|
0 0
193955
|
Heti 10-12 óra még biztos nem túlterhelés annak aki ultrázik, szerintem a sérülésveszély a relatíve hirtelen mennyiségváltáskor nő meg. Illetve egy hosszú futáshoz képest egy 10x400m szerintem sérülésveszélyesebb. |
Előzmény: mazlati (193951)
|
|